芯からの集中力とは？

最近、ねかせ発酵発芽玄米を食べてますが、昨日は最悪で、集中力がなくなりました。

今日からダイエットを始めた知り合いに自分の状態を相談しに行きましたが、

「まだ、やめるのは早い」と言われました。

（笑）

白米が大切なんですよね。

しかし、血圧を下げるとか、色んな事がありますから、今のところ続行です。

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