tauty

犬と一緒の毎日。

痩せたよ。まじで。

寝かせ発酵発芽玄米。

痩せました。

 

2週間で 1.4 悪くないです。

 

1年間思いっきり食生活をいい加減なものにしてたんですが、

 

また考えて まともな食生活に戻しました。

 

 

今回、空腹感が伴いません。

 

また、不自然な甘み、人工的な物、

パン食はしていません。

 

何日か 「寝かせ発酵発芽玄米」を食べたら 

食べない日をもうけるのですが、

 

定期的ではなく、6日やって1日程度。

 

知り合いと同じ日から違うダイエットし始めましたが、私は長期戦でやり続けます。

 

 

しばらくして また どうなったか書きますね。

 

 

ちなみに、愛犬の センイル前夜祭。

♡ℒฺℴฺνℯฺ♡

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