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愛犬と一緒の毎日。

芯からの集中力とは?

最近、ねかせ発酵発芽玄米を食べてますが、昨日は最悪で、集中力がなくなりました。

 

今日からダイエットを始めた知り合いに自分の状態を相談しに行きましたが、

 

「まだ、やめるのは早い」と言われました。

(笑)

 

白米が大切なんですよね。

 

しかし、血圧を下げるとか、色んな事がありますから、今のところ続行です。

 

(^o^)/f:id:tauty:20170301193209j:image

犬の1回は大きくても小さくても同じ。

犬に「おやつ」をあげますよね?

( 犬と一緒にいる人は。)

 

犬には 大きな おやつも、小さな おやつも、

同じく 1回なんです。

 

ものすごく感動しますね。

 

犬は 猫のように ブクブク太っていたら大変です。

 

だから ごはんや、おやつは、グラムを測ってあげるのですが、

 

今は みなアスリートのような体を望んでるのが傾向です。

 

私のマルチーズは、1年くらいで、犬屋さんに警告されて、フードも おやつも、変えました。

 

さすがに フードは、オール天然ではないですが、満足しています。

 

最近、お散歩の距離が短くなりましたが、春になったら、また長距離に増やしたいな。

 

と思っています。

 

( ・ㅂ・)و ̑̑f:id:tauty:20170228171221j:image

これだけなんだ。

実は成人した人間が摂取していい「タンパク質」って

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これだけ。手のひらに乗る卵・肉・魚・豆腐なんです。

 

 

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↑  豆腐料理が体にいいと思って積極的に大豆製品を摂取していた自分を反省しました。

発酵発芽玄米食べました。

本格的に発酵発芽玄米を食べました。

 

食べてみないと栄養バランスがわからない。との事でしたが、本当でした。

 

今日食べた発酵発芽玄米は、今まで発酵発芽玄米の食堂で食べた物とは全く違いました。

 

私は自分で発酵発芽玄米を作ろうと思ってたんですが、友達に反対され、最初は何種類か作られた物が自分に食べれるか

 

トライしてみました。

 

週1は、普通の白米を食べますが

しばらくは、発酵発芽玄米の暮らしをしてみます。

 

🍴(•ㅂ•)ŧ‹"ŧ‹"f:id:tauty:20170226221201j:image

ポイント使いました。

今日はカードポイントを使って

ローストビーフ丼を食べました。

 

立田野茶寮。

最近お気に入りです。

 

今日は「ちょっと手をかけるだけで料理が作れる(笑)サラダの店で食べようかと思ってたんですが、

 

土曜日なので混んでました。

 

で吉祥寺限定メニューの

ローストビーフ丼 を食べました。

 

半年ぶりくらい?

 

ポイントも積もると食事が出来るなー。

って感じでした。

 

🍴(•ㅂ•)ŧ‹"ŧ‹"f:id:tauty:20170225210413j:image

 

 

またしてもLAWSON

たまったよ。

またしても飲み物ポイントが。

 

もう「小鉢」も二つ貰ったし、

四角いお皿は3枚貰った。

 

中国人店員が間違えてリラックマのお皿をくれた回もあったし(笑)

 

れんげと お箸は、これで2組目だ。

 

1人暮らしだから。

これで充分。

 

でもね、どんどん色んな物をくれるLAWSON に対し、2年間使いまくった ファミマ…

 

最近は いいな、と思う商品を見ても全く入らなくなった。

 

プレゼントもらうと、

大きいな。と思う。

 

他のコンビニ行く気にならない。(笑)

 

( ・ㅂ・)و ̑̑

 

 

 

(☼ Д ☼)f:id:tauty:20170224225134j:image

 

 

 

マズイ店4軒

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私は Twitter では、マズイとは書きません。

〇〇にいます。と書いてます。

 

ここに、(+д+)ゲキマズー 載せます。

 

↑ は、Facebook も やってますが、字が汚いのに、メニューの写真を、撮り、なんと!

 

3日は最低 同じ料理を繰り返してます。

トータルに最低です。接客・古い 食材・何もかもです。😰

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↑  駅に近い  少し値段の高いコーヒー店の夜のメニュー。スープは油だけ。

パンはカスカス、左に見える緑はサラダで、油ドレッシング。 おえー。😰

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 ↑ この店潰れました。豆乳ソースパスタ。

おえー。😰

 

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 さもヘルシーに見えるメニューですが、おっそろしく、パスタ   (+д+)ゲキマズー😰

 

Twitter上は、〇〇にいます。と書いてクソリプが「美味しそう」と来た場合に 全く料理に関係ない事を私が返してたら、

食事を写真加工してアップした激(+д+)ゲキマズー😰

料理です。